电脑暖色好还是冷色护眼？

一、电脑暖色好还是冷色护眼？

暖色调不伤眼睛。冷色调主要是青色和蓝色组成，看到的色彩都是接近蓝色的，这对于经常使用电脑办公的人来说不是什么好事，但是显示器又预设这种模式，是因为各国人眼球的颜色不同，欧洲人眼球偏蓝所以能够接受该模式，亚洲人眼球普遍是黄色比较适应暖色调。

液晶屏伤害都不算太大，主要是用的时间，不管用哪个看的时间太多眼睛容易疲劳。平板与电脑都可以设定护眼功能的，稍微好一点。电视、电脑、平板这三样相比而言，液晶电视看的更舒服一些，因为电视屏幕比较大，可以坐远的看，所以眼睛疲劳度也相对小一点。

电脑与平板，你靠的太近用的时间太长，就会视觉疲劳，合理使用还是可以的。还有可以戴防辐射眼镜会好一点。

方法/步骤分步阅读

将鼠标定位在电脑桌面，然后右击，选择个性化设置。

进入到个性化设置窗口后，点击打开窗口颜色。

然后点击左下方的高级外观设置。

点开项目下拉菜单，选择窗口。

点击颜色下拉窗口，选择其他。

然后我们设置颜色参数： “色调”设为85，“饱和度”设为90，“亮度” 设为205。然后添加到自定义颜色，点击确定。

然后点击应用，应用到所有窗口。

然后我们打开一个Word文档，就可以看到页面已经变味护眼的豆沙绿了。

高刷新率显示器的话，我一共用过三台

第一台是优派的天启者，24寸1080P，TN面板，当时京东1999（现在好像1599了？）

当时第一次上手144，玩游戏的感觉还是非常爽的，不过退出游戏之后就难受的一逼了

那时候我还是大学，每天花两三个小时写点小说赚稿费，但是用这块屏码字一小时眼睛就受不了了，疼的流眼泪

这块屏幕给我的感觉就是泛白，特别白，白的辣眼睛，和我弟15年买的低端炫龙笔记本有的一拼

这是本钻石会员第一次在京东上退货，而且到现在总共也就退过两次货（还有一次是预购了1700x，当时到处都买不到主板再加上翻车风波只好退了）

没办法，实在受不了

不过144hz的毒可就退不掉了，后面加钱入了傻多戴的S2417DG，GSYNC+2K分辨率，花了差不多3300块钱

到手时候感觉这钱还是比较值的，虽然和之前那台一样都是24寸的TN面板，但至少眼睛不会感到难受了

不过泛白的问题还是有，而且即便用上了较色仪，在色彩上还是没办法和我另外一台IPS的U2515H同步

这台S2417DG用的还挺满意，然而大概就在一年半以后，从大学宿舍搬回家里，装显示器的时候底座不稳在磕了一下，留下了一道本强迫症无法忍受的口子

忍住想要把自己砍死的冲动后，最终还是入手了种草很久的四大金刚，4000买了台宏碁的XB271HU

换上了IPS面板终于舒服了，也没有了泛白的问题，色彩微调之后便和我的另外两台IPS显示器完成了同步，平时玩游戏和干活都很舒服，除了玩游戏更爽桌面鼠标更顺滑以外并没有感觉到有什么明显的区别

总的来说，伤不伤眼睛和刷新率无关，但是和显示器使用的面板有很大关系

144hz显示器还是一分钱一分货，低端的TN是真的辣眼睛，我是不太推荐买回来当主显示器的，偶尔玩玩游戏还可以

有能力最好还是上ips面板的，虽然现在基本都在三千块钱以上，不过值这个价钱AOC 27英寸144HZ电竞显示器IPS小金刚27G2游戏吃鸡高清护眼ps4台式液晶32电脑HDR Effect屏幕2K旋转升降24

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打开【电脑管家】中的【工具箱】

点击左侧【其他】栏目，找到【健康小助手】

点击【护眼卫士】

可以看见有【防蓝光模式】与【屏幕配色】，点击开启防蓝光模式即可。电脑的亮度及明度就会减弱，有点偏黄色。

蓝光是否对人的眼睛产生危害？

我们之所以能看到东西，是因为有光的存在，而在日常生活中，我们看到的白光并不是单一波长光，而是由红、黄、蓝等可见光组成。

红光波长 600～700 纳米，黄光波长 500～600 纳米，蓝光波长 400～500 纳米。相比而言，蓝光波长短，能量就高，穿透力也就更强。

理论上蓝光可以穿透角膜和晶状体，从而造成眼底视网膜损伤。

但是要注意的是，当我们谈蓝光损害的时候，我们不能忽视了照度和照射时间这两个重要因素。

很多人看屏幕久了，有时候会觉得看东西好像周边的光线虚的或者晃的，看不清楚。

蓝光波长较短，当光源中蓝光的比例过高，就会使得本来正好聚焦于视网膜上的成像聚焦于视网膜前，而这种色觉偏差就需要眼睛更多的调节才能看清楚，从而造成视疲劳。

对于一些经常对着电子产品的人，蓝光倒是有可能会带来或者加重视疲劳的问题，建议最好是通过合理用眼的方式来调整，或者考虑使用一些防蓝光产品。